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筑基完成后，内力会逐渐进入到丹海中，压缩丹田中的内力，压缩到液态后，内力会自动排入到丹海中，就算进入了丹海境。
内力液化后，原本丹田会萎缩成一个很小的丹核。日后丹海满溢之时，就需要以丹核为中心，让其吸附液化内力，再压缩成固态，如此形成丹源，故称丹源境。
大家都静静地听着，直到副殿主讲解完毕，大家仍然保持着思考状态。
良久，沙九天才开口说道：“看来，这丹田境和丹海境是我们修炼最基础的两个境界。而且从丹田境突破到丹海境的风险不小。”
副殿主乐了。“哪儿有什么风险，只要你量力而行，不去妄想筑基三十六层，不会有什么风险的。”
“可在丹田中压缩内力，而丹田壁被剥了那么多层，已经很薄了，就不担心丹田会承受不住压力吗？”闪电的问题很关键。
“开始时，需要用气态内力包裹着压缩，隔绝对丹田壁的压力。等到最后，丹田中的内力已经很稀薄的时候，也就没多少压力了。”
“刘叔叔当前是什么境界？”沙九天随口问道。其实，他现在心里想的是，他们这些伙伴，都要筑基三十六层。他们会找到办法的。
“我刚刚晋入丹源境五六年。在三十岁前晋入丹海境，或者在六十岁前晋入丹源境，只要在中域仙人殿报备并查检无误的，都可以随时去元气天。像我这样，已经快接近一世时，才晋入丹源境，只能永远留在筑基天了。”副殿主有些自嘲。
“中域仙人殿？难道在筑基天还有两个仙人殿吗？”沙九天马上抓住了副殿主话中隐含的意思。
“呵呵，小九很敏锐嘛。你说得没错，是有两个仙人殿。我们在南域，专门负责接引从凡人天上来的人，同时管辖凡人天的仙人殿，对筑基天没有任何影响力。而中域仙人殿属于元气天仙人殿管辖，负责接引筑基天的人去元气天，同时他们还负责监管边关抗魔，所以无论哪个势力，都会讨好中域仙人殿。”副殿主的话中有些泛酸。
不过想来也是，从凡人天进入筑基天的人，再如何妖孽，进入筑基天也都是修为垫底的存在。也就意味着，南域仙人殿无权又无势，肯定在筑基天的存在感很低。
“一世是多少岁呀？”问话的是小不点。当然，也只有才13岁的小不点能够问出这样的话来。
“小家伙，一世是100岁。我今年的实际年龄是102岁了。在筑基天，如果突破到丹海境，寿命可以达到150岁；突破到丹源境，寿命可以达到200岁。”
“刘叔叔，筑基时有什么要注意的吗？”
“好像要注意的也不是太多，无非就是每次剥下丹田壁的大小、厚薄和筑基时的厚薄和高度。总之，我的感受就是量力而行。在功法典阁中，每种功法后面，都有很多修炼心得，你们可以抽时间多看一些。”
沙九天点了点头。稍一沉吟，又问道：“什么时候筑基为最好？”
“进入丹田境后期最好马上就开始筑基。如果丹田里的内力太多，丹田壁的压力就大，剥下丹田壁后，丹田就可能承受不住压力而破裂。”
“那能否剥下丹田壁后不马上筑基，而是用内力包裹着温养，让剥下来的丹田壁再成长一些呢？”
“这……我没听说过丹田壁剥下来后，还能够成长。我也看了很多修炼心得，有人这样尝试过，但效果如何却没有记载。”
“我的丹田已经扩大三次了，可我发现，我的丹田在扩大后，丹田壁虽然变薄了，可后来我用内力在外面包裹着丹田进行温养，结果丹田壁又变厚了。这说明丹田壁是可以成长的呀。”小不点突然说出，他的丹田已经扩张了三次，沙九天想阻止都来不及。
“确实，丹田扩张后，用内力温养，丹田壁是可以重新成长的。但据修炼心得里面的记载，成长是有限的。”说到这儿，副殿主突然盯住小不点。“等等，你刚刚说，你的丹田扩张了三次了？”
“是呀。我开始修炼三个月后，丹田就开始扩张了。后来又扩张了两次，一共三次。”
他们的丹田扩张可不止三次，只是小不点修炼的时间短，目前才扩张了三次。一次是他修炼进入小成境界时，扩张了一次。第二次是用黑魔尸体修炼，丹田内多了一丝奇特的气息，丹田再次扩张。前段时间，小不点开辟了新经脉，丹田又一次扩张。
沙九天知道，他用自己的内力渡入别人的丹田中，还会促使对方的丹田再次扩张。